En pleine crise de la quarantaine, Cédric, Tonio, Tom et Jérémie, quatre amis de longue date, ont le sentiment de perdre leurs privilèges. Autrefois considérés comme des mâles alpha, ils se trouvent aujourd’hui dans l'ère de l'égalité des sexes, cherchant chacun à s'adapter à cette nouvelle réalité.